Лагерь УТЦ «Кавголово». Сборы

Программа лагеря

Основное направление летнего спортивного лагеря — это возможность подготовиться к предстоящему учебному сезону и провести лето на свежем воздухе с пользой для здоровья!!!

1. бег, прыжки, плавание — укрепляем, подтягиваем мышцы
2. гимнастика — развиваем подвижность и эластичность опорно-двигательного аппарата
3. балансиры, ролики, велосипед, батут — развиваем координацию, равновесие, баланс
4. техника и тактика горнолыжного спорта — специальные тренировки
5. подготовить ребенка к жизни по расписанию

Занятия проходят на подготовленных спортивных площадках УТЦ Кавголово:

• utc-kavgolovo.ru
• vk.com/utclesgaft
• instagram.com/kavgolovoutc

Распорядок дня

В разных возрастных группах время может немного отличаться.

• 8:00 — Подъём
• 8:20 — Утренняя зарядка
• 9:30 — Завтрак
• 10:00 — Уборка комнат, подготовка к тренировке
• 11:00 — Первая тренировка (развитие скоростно-силовых качеств и баланса)
• 13:30 — Обед
• 14:00 — Тихий час
• 16:30 — Вторая тренировка (ролики, подвижные игры, игровые турниры или соревнования в зависимости от основных задач в тренировочном цикле)
• 18:30 — Ужин
• 19:00 — Собрание (подведение итогов дня)
• 19:30 — Свободное время (творческие занятия, велосипедные прогулки, интеллектуальные игры)
• 21:00 — Подготовка ко сну, вечерний моцион
• 22:00 — Отбой

Хотите чтобы ваш ребёнок стал физически здоров? Пишите свои вопросы и оставляйте заявки на почту ski@nzakharova.ru или по телефону +7 (921) 317-75-16.